培育理性平和的健康心態(tài)

　日期：2024-11-18   來(lái)源：深圳特區(qū)報(bào)

　　■ 深圳特區(qū)報(bào)評(píng)論員 鄧輝林

　　研究表明，一個(gè)處于急劇轉(zhuǎn)型期的社會(huì)，比起穩(wěn)態(tài)期的社會(huì)來(lái)，對(duì)于社會(huì)成員的心理適應(yīng)性要求更高。換句話說(shuō)，在社會(huì)急劇轉(zhuǎn)型期，每個(gè)人都面對(duì)著不同的壓力。碰到壓力怎么辦？理性平和的心態(tài)很重要。

　　有這樣一個(gè)故事，一位媽媽帶著兩個(gè)女兒去玫瑰園。一個(gè)女兒跑過(guò)來(lái)抱怨，說(shuō)這是個(gè)壞地方，每朵花下面都有刺；另一個(gè)女兒卻說(shuō)很喜歡這里，因?yàn)槊繀泊躺隙加幸欢浠ā?/span>

　　心態(tài)不同，看待問(wèn)題的角度就不一樣，對(duì)同樣的事物就會(huì)產(chǎn)生不一樣的感受。理性平和的健康心態(tài)，是化解壓力的起點(diǎn)，也為協(xié)調(diào)社會(huì)資源解決問(wèn)題、克服困難開(kāi)辟了途徑。

　　有句歌唱得好：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，有風(fēng)有雨、有溝有坎是常態(tài)，甚至?xí)庥龃蟮拇煺?，突如其?lái)的打擊還會(huì)令人感到喘不過(guò)氣來(lái)。心態(tài)對(duì)了，才能過(guò)好一道道坎，越來(lái)越順。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果心態(tài)崩了，只會(huì)讓事情更糟糕。

　　用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活，總是能看到積極的一面，看到各種各樣的美好，看到解決問(wèn)題的辦法，看到發(fā)展自己的機(jī)遇。大文豪蘇東坡屢遭貶謫仍能隨遇而安、樂(lè)觀曠達(dá)，這個(gè)境界也許一般人達(dá)不到，但是，那個(gè)因?yàn)闆](méi)有合適的鞋子穿而哭泣、直到看到一個(gè)人沒(méi)有腳而止哭的孩子，他的心態(tài)轉(zhuǎn)變并不難理解。心態(tài)一轉(zhuǎn)，觀念一新，眼界和境界就不一樣了。

　　理性平和的心態(tài)，是幫助一個(gè)人走出逆境的良藥。古人說(shuō)過(guò)：“靜則生慧，動(dòng)則成昏?！边@里的“動(dòng)”是指心亂了。一個(gè)人心態(tài)亂了，就容易說(shuō)胡話，干出讓自己后悔的事甚至是害人害己的事來(lái)。而一個(gè)人心態(tài)安穩(wěn)，套用現(xiàn)在流行的話說(shuō)就是“內(nèi)核穩(wěn)定”，那他就能直面生活中的種種不如意或者難關(guān)。當(dāng)別人還在為打翻的牛奶哭泣時(shí)，他已經(jīng)動(dòng)身去擠奶了。多和這樣的人接觸、多向他們學(xué)習(xí)，你也會(huì)變得越來(lái)越樂(lè)觀、智慧、堅(jiān)強(qiáng)。

　　理性平和的心態(tài)，不但是我們克服困難、化解壓力的前提，從無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這種心態(tài)同時(shí)也是我們攻堅(jiān)克難的“不二法門(mén)”。理性心態(tài)之上，解決問(wèn)題的方法萬(wàn)千，路徑萬(wàn)條。